Алкоголь - яд убивает клетки организма. это без!компромиссно.
Табак - яд забивает сосуды приводит к гангрене. это без!компромиссно.
Очки - гипс для глаз, приводят только к ухудшению зрения. это точно.
Всё что есть в человеке за ненадобностью отмирает или отключается. чтобы мышцы не застаивались, хотя бы раз в день необходимо их задействовать.
Глаза тоже мышцы им нужна зарядка, также как и расслабление.