ну примерный распорядок моего дня..
подъем в 6.45 поесть, умыццо, побриццо, зарядку сделать
в 8.00 выход из дома
в 9.00 на работе
в 18.00 с работы
в 19.15 дома поесть в душ, посмотреть кино, поопщаццо) и в 12.00 или в 01.00 спати