начал практиковать технику по остановке сознания.

пару дней назад когда начинал, под конец упражнения, было что-то вроде головокружения, сначала вертикального, потом горизонтального.
при дальнейших упражнениях такого эффекта не наблюдалось.
во время упражнения замечено появление мысленных цепочек, по типу причина-следствие, обрывков прошлого, совершенно левых фраз сказанных левыми людьми, которые никогда не слышал, но тем не менее которые откуда-то вылазят. причем пока не могу связать с каким-то явным экгрегором.
нужно разобраться с точкой фокусировки.

19.05. попробовал еще, как раз на краю 15ти минут появилось ощущение сдвига вверх и назад сознания, секунд на 10